第106章 武术训练

第一小节为准备活动和体能训练。

第二小节学习武术套路。

第三小节练习实战技巧。

“开始！活动手腕、脚腕……”

周小岽认认真真地扮演起了武术教练的角色。

“哎哟，我脚崴了。”

“喷一下药，继续坚持。”

“哎呀对不起，我是不小心的。”

“没关系……”

意外时有发生，不过无伤大雅。

休息的间隙，妹子们三五成群，聚在遮阳伞下，一边补水一边交流。

“菲菲、小霞，恭喜你们成为超凡者。”林静莹笑吟吟道。

“嘿嘿，林姐，小岽也跟你们说了吧？谁先成为超凡者，谁等级高，谁当老大哦。”马姝菲眉开眼笑。

“你们第一组比我们早了两天，这很正常。”林静莹面不改色。

“悄悄告诉你，我们组有两个超能者。”

“你们比我们多了一个人。”林静莹暗暗咬牙，“小俞，好久不见，你怎么不来找我们玩呢？”

“呵呵，我比较忙……”俞雪亭有点尴尬。

“小俞，要不我跟小岽说说，把你调到我们组吧！咱们才是最先认识的嘛！”

“喂喂！林姐，你怎么能当着我的面抢人！”

“大家都是一家人，不应该分彼此的哟。”

“小俞现在是我的姐妹！”

“我们跟小俞可是结下了生死交情的！——对不对小俞？”

“……”

万万没想到自己居然成了香饽饽，俞雪亭左右为难。

没错，自己的确跟林静莹一边有生死交情，可是，中午才刚刚跟马姝菲一起淫乱过……

“上课了上课了！”

得亏周小岽扶危救难，解了俞雪亭的困。

第二小节是武术套路。

周小岽教的是一套简化长拳。以他的经验，练一练多少还是有点用处的。

马姝菲、林静莹等七个打过怪的妹子运动能力出众，完全不成问题。

周小岽重点关注了身娇肉贵的另外六人。

“杜姐你练过？”

“嗯，练过跆拳道和击剑。”

好吧，这个也没问题。

“齐姐，你的动作很标准。”

“谢谢。”

齐惜君并非弱不禁风，也是经历过生死搏杀的。

“小苏，拳头稍稍往上一些。”

“是。”苏玉蓉又努力又认真。

“小郭，挥拳的时候吐气，一气呵成。”

“知道了。”郭绮虹娇娇弱弱。

“小樊……”

“嗯？”

“用点力气！”

“是。”

周小岽这才发现樊采妮有点肢体不协调，骑在身上扭腰的时候也没觉得呀。

只能好好操练了。

“小徐，你做得很好。”

“谢谢。”徐欣宜小兴奋。

“加油，我看好你。”周小岽低声鼓励。

“嗯！”

小姑娘运动能力还不错。

“好了，休息！”

第二小节结束，再次进入休息时间。

“周哥！”

“周大哥！”

苏玉蓉、郭绮虹、徐欣宜三个小姑娘不约而同找上了周小岽。

三女彼此对视了一眼，都从对方身上发现了类似的气息：

清纯，甜美，可爱。

水灵，娇嫩，纯洁。这是周小岽内心的评价。

“你们的表现都很好，我很满意……”

他还能说什么？只能泛泛而谈，务求撑过这五分钟！